Año nuevo= borrón y cuenta nueva.

He regresado este año repotenciada, me fui a mis típicas vacaciones familiares de fin de año porque no hay nada mejor que pasar esas fechas decembrinas rodeada de la gente que lleva tu sangre, esa gente que tanto quieres y que a lo largo del año se encuentran distantes pero no ausentes.

No sé como es en otros países pero en Venezuela estas fechas se traducen en encuentros, fiestas, comida mucha comida, bebida mucha bebida, de estos dos últimos casi siempre sin control. Es por eso que he regresado con unos kilitos demás son unos 3, pero igual me alertan mucho porque como siempre le digo a los que me rodean los que hoy tienen un sobrepeso no amanecieron un día con 30 kilos demás, obvio que no, todo fue poco a poco. 

Ahora que ya no hay mas fiestas tan seguidas y comelonas, me he dispuesto a seguir de nuevo con la vida que siempre he tenido, comer por lo menos el 80% saludable, y pensar muy bien cada vez que vaya a comer algo, volver con los ejercicios semanales y etc. La cosa no es fácil a veces el tiempo y el cansancio se oponen, pero las ganas siempre van a poder mas. Me motiva en 7 meses será mi graduación de bachiller y quiero llegar feliz con lo que veo en el espejo, también para esas fechas son las vacaciones de playa, piscina y bikini por aquí y por allá.

La intención de este post era decirles que a partir de ahora les iré actualizando cada cierto tiempo como va la cosa, las cosas que me han funcionado, los ejercicios que hago, como hago para controlar la mente y la ansiedad. Tal vez esto lo lea alguien y lo motive, pero así también llevo yo un control y en siete meses veo como empece, si un día me desenfoco, aquí releeré para enfocarme de nuevo.